Thời gian
30-45 phút
Kết quả
Trong ngày
Tổng quát dịch vụ
Tư vấn Dinh dưỡng Tâm lý
Dinh dưỡng học Tâm thần - Chìa khóa vàng cho sự cân bằng Thân - Tâm Khoa học đã chứng minh mối liên hệ mật thiết giữa hệ tiêu hóa và não bộ (Trục Não - Ruột). Những gì bạn ăn không chỉ nuôi dưỡng cơ thể mà còn quyết định trực tiếp đến cảm xúc, sự tập trung và chất lượng giấc ngủ. Dịch vụ Tư vấn Dinh dưỡng tại PAX Clinic tiên phong ứng dụng Dinh dưỡng trong Tâm thần học. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ làm việc song song với bác sĩ tâm thần và nhà trị liệu để xây dựng một chế độ ăn uống khoa học, cá nhân hóa. Phác đồ này giúp tối ưu hóa việc sản sinh các chất dẫn truyền thần kinh hạnh phúc (như Serotonin, Dopamine) từ đó hỗ trợ phòng bệnh, cải thiện tâm trạng và gia tăng tối đa hiệu quả của quá trình trị liệu tâm lý. Câu nói “bệnh từ miệng mà ra” đúng theo cả nghĩa đen và nghĩa bóng. Những lời nói có thể gây tổn thương về tinh thần, còn việc ăn uống thiếu khoa học sẽ dẫn đến các bệnh lý trên cơ thể. Mà Thân - Tâm của mỗi người không bao giờ tách rời được nhau.
Lợi ích của dịch vụ
- Hỗ trợ phục hồi tâm lý: Cung cấp các dưỡng chất thiết yếu (Omega-3, Vitamin nhóm B, Magie…) giúp giảm các triệu chứng lo âu, trầm cảm và căng thẳng.
- Tối ưu hóa não bộ: Xóa bỏ tình trạng “sương mù não” (brain fog), tăng cường trí nhớ, sự tỉnh táo và khả năng tập trung.
- Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Xây dựng thực đơn giúp điều hòa nhịp sinh học, mang lại giấc ngủ sâu và tự nhiên.
- Giảm tác dụng phụ của thuốc: Hỗ trợ kiểm soát cân nặng và các vấn đề rối loạn chuyển hóa thường gặp khi sử dụng thuốc điều trị tâm thần.
- Nâng cao sức đề kháng: Nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch tổng thể.
- Cá nhân hóa cao: Thực đơn được thiết kế linh hoạt dựa trên sở thích, thói quen sinh hoạt và khả năng tài chính của từng cá nhân.
